شایع ترین دلیلی که تعداد بسیاری از خانم ها در کلاس های ورزشی و ژیمناستیک شرکت می کنند این است که می خواهند چربی شکمی خود را کاهش دهند.

سبوس پوسته نازکی است که زیر پوسته زبر غلاتی چون گندم و جو و چاودار قرار گرفته و بخش اعظم مواد مغذی دانه در آن نهفته و از غنی‌ترین فیبرهای گیاهی است. با وجود این که سبوس فواید و منافع زیادی دارد، اما به دلیل اسید فیتیک بالایی که دارد مانع آزاد شدن املاح گندم همچون آهن، کلسیم، روی و منیزیم در بدن می‌شود. پس نان سبوس ‌دار بخوریم یا نخوریم؟

طبیعت شیر های مختلف بستگی به غلبه هر کدام از این اجزا در شیر دارد و بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند.

این روزها کم نیستند افرادی که کاربران را به نصب تازه ترین نسخه از سیستم عامل مایکروسافت موسوم به ویندوز ۱۰ دعوت می کنند، اما برخی تداوم استفاده از ویندوزهای ۷ و ۸٫۱ را عاقلانه تر می دانند.

سندروم درد جلو زانو، اختلالی است که بیشتر در افراد جوان و زنان دیده می‌شود. این افراد موقع بالا رفتن از پله‌ها احساس درد شدیدی در قسمت جلوی زانو می‌کنند.

اسامی برخی واحدهای تولیدی تنقلات ترش اعم از انواع لواشک و زغال اخته که به دلیل جعل و نداشتن اسناد بهداشتی، غیرمجاز شناخته شده‌اند،اعلام شد.

آویشن می توانند ریه ها را تقویت کند، ضد سرفه و خلط آور خوبی است، یعنی یک نوع محلل بوده که در دفع اخلاط ریه به ما کمک می کند. براین اساس برای درمان سرفه، گلودرد، برونشیت، سیاه سرفه، التهابات دستگاه تنفس فوقانی و تحتانی همچنین آسم می توان از آن استفاده بهینه کرد.

بسیاری از افراد در تلاش برای کاهش وزن خود هستند اما چاقی فقط به رژیم غذایی بستگی ندارد بلکه به واکنش رفتاری درونی بدن هم وابسته است.

هر انسانی دارای خصوصیاتی هست که می تواند در مکان های متعادل این خصوصیات ها مؤثر هم باشد اما نمی توان گفت: کدام یک بهتر از دیگری است.

باید گفت که کودکان بیش از سایر افراد در معرض خطر تشعشعات ابزار‌های الکترونیکی قرار دارند.