به گزارش لنجانا به نقل از گروه ترجمه سرویس علم و فناوری ایمنا بررسی های جدید محققان آمریکایی نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض هوای سرد به کاهش وزن افراد کمک می کند. به گفته محققان در بدن انسان ۲ نوع چربی با نام چربی های سفید و قهوه ای وجود دارد. در واقع چربی های سفید بر اثر پر خوری در زیر پوست شکم و ران جمع می شود، اما چربی های قهوه ای که از آن به عنوان چربی های سالم یاد می شود با افزایش روند سوخت و ساز بدن در بزرگسالان حرارت تولید می کند. بررسی های جدید نشان می دهد که هر چه میزان چربی قهوه ای در بدن بزرگسالان بیشتر باشد، امکان لاغر بودن آنها بیشتر وجود دارد، به گونه ای که وقتی در اثر سرمای زیاد می لرزیم، هورمون‌های خاصی که چربی سفید را به چربی قهوه‌ای تبدیل می‌کنند تحریک شده و تولید چربی‌های قهوه‌ای بیشتر می شود. این فرآیند به کاهش چاقی و حفظ تعادل بدن کمک می کند. بنابراین توصیه جدید محققان برای گرفتن رژیم لاغری شامل خوردن یک لیوان آب سرد در آغاز روز، خوابیدن در اتاق سرد و گرفتن دوش آب سرد در پایان روز است.
